Алеся
Гусарова

Хендбайкер, мама и будущая чемпионка. Большая история о спорте и жизни на коляске

Алеся Гусарова в результате несчастного случая получила травму и в старших классах школы оказалась на коляске. Но и тогда, и сейчас она предпочитает быть самостоятельной и обходиться без помощи извне. Не потому, что ей некому помочь, а потому, что ей так нравится. Так комфортнее и спокойнее, легче на душе.

Алеся окончила техникум, устроилась работать в территориальный центр социального обслуживания, параллельно получила высшее образование. После рождения дочки и сына случайно попала в паравелоспорт и… влюбилась. Выиграла соревнования в рамках Московского марафона, стала двукратной чемпионкой России, занимала высокие места на международных соревнованиях. Но решила уйти — ради детей. А теперь ради них же планирует вернуться в большой спорт.

Прокатилась на паралете, увидела хендбайк и влюбилась

— Как в вашу жизнь пришел спорт?

— Когда-то давно, лет 15 назад, были занятия стрельбой. Но ничего такого — тут постреляла, там постреляла, выступила на чемпионате России. Тогда был ветер в голове, и о серьезных занятиях спортом речи не шло. Потом в мою жизнь пришла работа, и стало совсем не до спорта.

Профессиональным спортом я занялась уже после рождения детей. После двух родов я набрала очень большой вес. Даже стыдно признаться, сколько я весила — 105 килограммов! Это было толстое, неповоротливое существо, которое все-таки хотело при этом жить полной, активной жизнью.

Душа требовала движения. Я решила что-то делать и вначале истязала себя экстремальными диетами.

Вот это был ужас! После двух месяцев я поняла, что такой треш — это слишком для организма и в первую очередь для психики. Было ясно, что дело не в еде — нужно заниматься спортом. Как сейчас помню тот день: я в очередной раз убивалась на тему «я толстая», у меня текли слезы. В торговом комплексе вышла из очередного магазина, где ни одна шмотка на меня опять не налезла, направилась к лифту, но он почему-то повез меня не вниз, на парковку, а наверх, где находился фитнес-клуб. Это, наверное, было знаком свыше.

Всю жизнь считала, что обычный фитнес-клуб абсолютно не подходит для инвалидов. Мне казалось, что меня даже не пустят. Об этом я и сказала девушке по имени Дина, которая меня встретила. Она ответила, что никаких «не пустят» не знает, провела для меня экскурсию и предложила очень выгодный абонемент. Тогда же я познакомилась с персональным тренером. Что меня сразу в нем зацепило — он не стоял в полный рост, как все люди, нависая надо мной. Он опустился на колено, чтобы мы с ним оказались на одном уровне, поговорил со мной и предложил попробовать. С ним мы достигли фантастических результатов — что в снижении веса, что в активности. И это дало огромный толчок моей дальнейшей карьере.

А в велосипед я попала буквально с неба. В Москве проходил фестиваль «Небо для всех», где людей с ограниченными возможностями здоровья катают на дельталете, паралете или воздушном шаре. Я выбрала паралет, прокатилась, опустилась на землю под диким впечатлением, адреналин хлещет… И тут мимо проезжает молодой человек на трехколесном лежачем велосипеде — хендбайке. А я никогда представить такого не могла! Даже фантазии придумать такое не хватило бы. И тут же кайф от первого полета моментально забылся, потому что все мои мысли заняло это транспортное средство. Я попросила мужа узнать поподробнее, что это за штука и можно ли мне попробовать. Он чуть ли не отобрал велосипед у парня, и я по полю на нем ездила. Ко мне подошел тренер и сказал: «А у тебя неплохо получается. Не хочешь к нам на занятия?» Я с радостью согласилась. Тем более все это проходило совсем недалеко от моего дома.

И на базе того, что я уже полтора года занималась в клубе силовым упражнениями и обросла большим количеством мышц, на треке я вжарила.

Какой же это был кайф! Как будто всегда на этом велосипеде сидела! Поняла, что это мое, и продолжила тренировки. Я прекрасно со всем справлялась, быстро восприняла все нагрузки и буквально через три недели у меня уже были первые соревнования. Их, считаю, я очень достойно прошла, несмотря на полученную травму — у меня отказали тормоза, я влетела в бордюр и получила сильное рассечение.

Истекая кровью, проехала оставшуюся часть дистанции и финишировала второй. Если бы не серьезная авария, мне кажется, могла бы и выиграть. Оттуда меня увезли на «скорой» — зашиваться. Я потеряла много крови, и тренеры думали, что заниматься спортом я брошу. Но нет, они ошиблись — через три дня, еще со швами, я приползла на тренировку, потребовала свой велосипед и поехала кататься. Через два месяца я уже прошла дистанцию 42 километра в рамках Московского марафона. Хотя изначально меня туда не хотели пускать из-за отсутствия опыта. Но проехала я ее очень достойно — с отрывом от второго места в 24 минуты. Сама была немножко в шоке от такого результата.

Потом была зима, много тренировок, сборы, две золотые медали чемпионата России, пятое место на Кубке мира — карьера шла в гору… Но у меня на тот момент было двое очень маленьких деток. И со всеми этими разъездами я вообще перестала их видеть. Начались проблемы в семье, я поняла, что ничем хорошим это не закончится, и приняла решение завязать со спортом — выбрала детей.

Жутко скучала по велосипеду и через два года вернулась, теперь активно тренируюсь.

Пока ничего особо серьезного, профессионального нет, но думаю, что все впереди и эта дорога еще будет для меня открыта.

— Ваша семилетняя дочь ведь тоже занялась велоспортом?

— Она со мной на велотреке катается. Делает это с удовольствием, очень ей нравится. Посмотрела на мои кубки и медали, которых дома множество, и сказала: «Я тоже хочу». Сын пока не особо рвется в спорт. Но ему только пять лет. Он ходит на тхэквондо, и то скорее ради дисциплины, а не ради физического развития. Но уже поглядывает на велосипед, на сестру, даже ее форму пытался примерить. Года через два он тоже, думаю, подтянется в нашу велосекту.

Дочь сказала: «У меня мама — спортсменка, и у нее куча медалей»

— Вам важно иметь общие с детьми интересы?

— Конечно. Это же так здорово, когда у тебя с детьми есть что-то общее помимо дома. Я могу передать им свой опыт. Сбегать на тренировки не от них, а с ними. С дочерью иногда тренируемся в одно время, и она понимает, что мама не просто исчезла незнамо куда-то, мама тренируется. Скоро они все будут понимать, и у меня вообще не будет болеть голова по поводу поездок на сборы и чемпионаты. Не придется оправдывать перед дочкой себя и свое отсутствие, потому что у нее самой будет то же самое. Поэтому я и надеюсь, что для меня дорога в большой спорт еще не закрыта.

Это будет новый этап, когда я, не жертвуя детьми и общением с ними, смогу продолжить заниматься в профессиональном ключе, тем более что я этого очень хочу и мне это очень нравится.

— Чего еще вы мечтаете добиться в паравелоспорте?

— Очередных медалей и кубков не хочу. И на пьедестале стоять — тоже. Я часто думаю над этим вопросом. А зачем мне все это вообще надо, кроме физического здоровья и активности? Профессиональный спорт — это же не фитнес. Пожалуй, мне это нужно для того, чтобы быть примером своим детям. Для того, чтобы они не стеснялись своей мамы, а могли ею гордиться. Поверьте, дети сейчас достаточно злые. Наверняка в школе рано или поздно начнут кусать: «Ой, а у тебя мама на коляске». Дочери уже и в садике говорили что-то на эту тему. А так дочка на вопрос о маме отвечает: «Знаете что? Зато у меня мама — спортсменка, и у нее куча медалей».

— Если судить по соцсетям, вы активная, позитивная и жизнерадостная. Вы действительно такая?

— Наверное, да. Я очень активная и весьма позитивная и жизнерадостная. Но следует понимать, что это не в режиме 24/7. Бывают моменты, когда я устаю или меня что-то расстраивает. Мне, как и многим девочкам, свойственны и слезы, и переживания. Хотя иногда я стараюсь этого не показывать.

— Не могу не поинтересоваться: откуда у вас столько энергии?

— Этот вопрос мне задают очень часто, и я знаю на него ответ. Готова делиться секретом: энергия — как лактация. Чем больше требуется — тем больше вырабатывается. И тебя хватает на большие свершения. После первой тренировки в фитнес-клубе я, помню, просто упала лицом в подушку. После второй и третьей тоже, а потом постепенно начала понимать, что меня хватает на что-то большее. А сейчас у меня просто сумасшедший график. Выходных нет в принципе: семь дней в неделю дела, тренировки, кружки и секции у детей, постоянная мозговая активность — во сколько и куда нужно успеть. О врачах и процедурах, к сожалению, тоже нельзя забывать. А я одна.

Девочка из команды говорит мне, что я киборг, удивляется, как я так умудряюсь. А вот так — каждый день в таком ключе.

— Вам часто доводится слышать от других людей, что вы вдохновляете?

— Доводится. Но меня это смущает. Мною часто восхищаются, говорят, что я невероятная. А меня эти слова вгоняют в краску. Ведь я — обычная. Такая же, как многие другие люди. Мне иногда говорят: вот ты на коляске двоих детей родила, просто герой! Да какой я герой! Ведь я неуникальна абсолютно. Семья, дети, фитнес, вождение автомобиля и походы в магазины — все это делают многие колясочники. И не надо говорить мне, что я просто «вау». Я смущаюсь. Хочу быть как все.

— У вас никогда не было мыслей написать книгу, рассказать о своем опыте?

— Я, наверное, в этом плане слишком ленивая. Для меня проблема иногда подпись к фото в Instagram сочинить. Я человек реальный.

— С какими словами вы бы обратились к людям, которые попали в такую же сложную ситуацию, как вы когда-то?

— Жизнь продолжается. Не надо жалеть себя. Просто не надо. Кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — причины. Чем меньше жалеешь и истязаешь себя, тем проще жить. Посоветовала бы играть в свою жизнь. Воспринимать ее как квест. Я так делаю иногда. Жизнь ставит передо мной какие-то задачи, и я планомерно прохожу через них, преодолеваю препятствия. Делая это, повышаю самооценку, самоутверждаюсь. Я сама себе самый строгий судья и хвалю себя тоже сама.

Мария Никулашкина