Сергей
Семайкин

Как защититься от хулиганов и грабителей? Он разработал систему самообороны!

В 1999 году Сергей Семайкин попал в автокатастрофу, когда ехал в командировку из Хабаровска во Владивосток. Так в 24 года он оказался в инвалидном кресле, получив серьезные повреждения позвоночника…

Не сломаться в тяжелейшей жизненной ситуации Семайкину помогли характер, сила воли — и спорт. С момента страшного ДТП прошло не так много времени, а Сергей уже нашел себя в стрельбе. Он — бронзовый и дважды серебряный призер чемпионатов России для людей с поражением опорно-двигательного аппарата. В 2011-м Семайкин начал активно заниматься силовыми видами — бодибилдинг, пауэрлифтинг. А потом увлекся пара-каратэ – и стал одним из изобретателей системы самообороны для инвалидов-колясочников. Просто представьте, как сложно было бы вам отбиться от хулиганов, просто сидя на стуле. А вот Семайкин и люди, изучившие его систему, могут себя защитить.

— Спорт всегда был в моей жизни, — рассказывает Сергей. — Еще в школе занимался гимнастикой, баскетболом, троеборьем. После аварии перенес операцию, через год — еще одну. После них вернулся в спорт.

— Вначале вы пошли в пулевую стрельбу. Почему?

— Вообще мои первые соревнования, на которые приехал после аварии — трехкилометровый марафон на инвалидных колясках в Хабаровске. Хотел посмотреть, что это такое. Познакомился там с ребятами, принял участие в забеге. Один из активных спортсменов позвал: «Пойдем подурачимся, в тире постреляем». Собирался просто побаловаться, пострелять для души. Били по мишеням из пневматического пистолета.

В какой-то момент к нам зашла тренер по стрельбе, Фильза Гумировна Селезнева. Поздоровалась, а потом, похлопав меня по плечу, сказала: «О, ты здесь надолго». Я ответил: «Да что вы, уже через пятнадцать минут ухожу». Не сразу понял смысл ее слов, а она разглядела во мне талант.

В итоге 12 лет отдал пулевой стрельбе, выступал на первенствах России, этапе Кубка мира. Стал двукратным серебряным призером страны, один раз выигрывал бронзу.

— Как получилось, что перешли в единоборства?

— После ухода из пулевой стрельбы начал заниматься пауэрлифтингом, жал штангу. Личный рекорд — 165 килограмм, полноценно, с остановкой. Однажды поехал на сборы в санаторий Саки в Крыму, встретился там с Максимом Елисеевым. Это чемпион мира, участник первенств Европы, заслуженный мастер спорта по рукопашному бою. С тех пор жизнь перевернулась. Начали общаться и задались целью разработать систему самообороны для колясочников.

— Как родилась идея создать такую систему?

— Ребята рассказывали, как их грабили, отбирали деньги и телефоны — а защититься нечем. Поэтому и разработали систему. Я начал заниматься, дошел до того, что выступил на открытых показательных соревнованиях по пара-каратэ. После этого единоборства стали моей жизнью.

— Насколько трудно освоить ваш метод самообороны?

Мы разрабатывали систему как защиту от самых безобразных хулиганских ударов: она базируется практически на всех боевых искусствах — рукопашный бой, каратэ, джиу-джитсу, боевое самбо и так далее. Нет большой сложности в том, чтобы изучить это, нужны лишь желание и труд. Освоить самооборону способен любой человек.

— Следите за современными смешанными единоборствами?

— Конечно.

— Кто из бойцов вам больше всего нравится?

— Таких нет, если честно. Почему? Знаю, что такое ММА. Бойцы в этом виде великолепны в одном направлении, остальное накладывается по ходу. Нет такого, кто одинаково хорош во всем — имею в виду борьбу, бокс, каратэ. Радуюсь за тех ребят, которые являются большими специалистами в области каратэ, но практика показывает, что борьба сейчас на первом месте. Недаром Хабиб Нурмагомедов — самый титулованный.

— Как к нему относитесь?

— У него серьезные достижения, испытываю к нему уважение и почет.

— Сейчас вы — тренер. Работаете с детьми?

— Да, занимаюсь с ними в Научно-практическом центре детской психоневрологии. Это огромное реабилитационное учреждение, в нем проходят лечение 420 ребят с разными заболеваниями: аутизм, ДЦП, искривления. Работаем с прицелом на корректировку движения рук и ног.

Еще мы сформировали команду пара-каратистов. Ребята выступают на российских и международных соревнованиях. В мае ездили на международные соревнования, привезли домой четыре из четырех возможных золотых медалей.

Сейчас готовимся ко второму этапу Кубка мира, он пройдет в Рязани. Я и сам собираюсь выступать. Тренерская деятельность — тренерской деятельностью, но ведь важно, чтобы дети видели ориентир.

Многие спрашивают, почему мы выбрали именно каратэ, а не, например, ушу или технику дыхания. Последняя присутствует в каратэ, благодаря ей у ребят улучшается кровоснабжение. А в целом остановились на каратэ потому, что этот вид позволяет физически развиваться во всех направлениях. У нас нет правой и левой стороны, мы не можем шагнуть одной ногой дальше, чем другой, или ударить одной рукой сильнее, чем другой.

— Дети с осложнениями участвуют в спаррингах?

— Нет, пара-каратэ — не бой, а ката, то есть, формализованное упражнение. По сути, человек ведет бой, но только с самим собой, со своей тенью, но не с соперником. У нас не существует драк, есть только подводящие к этому упражнения, чтобы ребенок понимал, что он делает, а не просто показывал движения. Спортсмен, демонстрируя блок или удар, должен полноценно его выполнить, показать его так, будто перед ним действительно противник.

Естественно, благодаря занятиям у ребят наступают улучшения. Ребенок корректируется на глазах, начинает правильно ходить и двигать руками. Каждому мы подбираем занятия индивидуально, с учетом особенностей той или иной болезни.

— Например?

— У нас есть мальчик с синдромом Дюшенна. Это редкий и страшный диагноз.

Мальчику сейчас 15, максимальный срок жизни с подобным заболеванием — 25 лет. У ребенка в процессе роста происходит постепенное разрушение мышц, в том числе — сердца.

Человеку трудно передвигаться. У нашего парня вся подготовка индивидуальна, он борется, старается, спустя два месяца начал ходить. Ему поддаются не все упражнения, но мальчишка заменяет их теми, которые может выполнить. На тренировках делает два шага вперед, потом три назад. Так мы с ним и передвигаемся, отвоевываем каждый сантиметр.

— Что скажете людям, которые попали в такую же сложную ситуацию, как вы в свое время?

— Нужно не бояться — искать возможности, знакомиться и общаться с ребятами, которые достигли каких-либо успехов в спорте. Не нужно запираться и смотреть в стену. Знаю ребят, которые буквально вчера получили травму, а сегодня уже входят в паралимпийскую сборную. Это произошло потому, что они не сидели дома, не стеснялись спрашивать других — и воспользовались полученными советами.

Иван Торопцев